После долгой ночи молчаливых дискуссий и следующего дня, полного размышлений, наконец, родителя, они оба приняли взаимное решение, чтобы наконец иметь преемника своего трона. Сама мысль о том, чтобы принести новую жизнь, вызвала довольно много чувств у них двоих. В то время как в отце это вызвало бурю волнения и счастья, мать уже слышала истории от своих подруг о предстоящих месяцах и их трудностях. Таким образом, даже несмотря на то, что ее волнение достигло своего пика, в ее скрытых линиях ее счастливого лица прослеживаются некоторые тревоги и страхи.
Вскоре дело было принято на работу, и через несколько дней мать проснулась с тошнотворным чувством, охватившим ее, когда она побежала через комнату в ванную. Прошлая ночь была неспокойной для нее и ее сна, поскольку им было трудно общаться друг с другом. Это чувство тошноты вскоре сменилось счастливым лицом, когда тест показал ее положительные результаты. Вскоре счастливое объятие стало суматохой, так как каждый день недели ей приходилось опустошаться рано утром после бессонной ночи.
Затем пришла строгая карта от доктора с должными и не правильно выстроенными линиями. С соблюдением строгих правил у матери теперь есть горшок, полный эмоций, до краев, где он время от времени перелетает с подавленным последствием. Теперь она понимает, что субботний вечер, чтобы встретиться с подругами, больше не является правдоподобным вариантом. Ни один маленький праздничный напиток не поздравляет ее двоюродного брата с семьей.
Это практически первый месяц, когда торнадо сладких и горьких моментов проходит в течение месяца. Однако ребенок за это время от 30 до 31 дня немного растет и развивается. То, что начинается с яйцеклетки и слияния сперматозоидов, постепенно превращается в бластоцисту, которая представляет собой буквально четырех- или пятидневную оплодотворенную яйцеклетку. Затем яйцеклетка превращается в зародыш и с большим развитием развивается в плод, когда стадия формирования слегка переходит в стадию развития. В первый же месяц беременности проверьте состояние себя и своего ребенка.
Что думать об этом месяце:
Это ваш первый месяц беременности, и множество мыслей, ожиданий и волнений пробежали бы по вашему сердцу и уму. Но все, что вы можете сделать в этом месяце, это составить график того, что есть и чего избегать. Все необходимые меры предосторожности, которые необходимо принять и получить все, что вам понадобится в ближайшие месяцы, должны быть перечислены во избежание чрезмерного стресса и беспокойства.
Развитие плода младенца
Вложение:
Первый месяц в основном связан с формированием ребенка. Яйцо проходит через фаллопиевы трубы и встречается со спермой головы. Бластоциста, которая обязана своим присутствием столкновению сперматозоидов с яйцеклеткой, теперь ищет и ищет подходящую
помещают в матку и прикрепляют к подходящей стенке матки, то есть к плаценте. Это важный шаг, так как без привязанности дальнейший рост ребенка будет запрещен. Это называется имплантацией. В случае выкидыша ребенок не прикрепляется к матери и не кровоточит.
Размер яйца и клетки:
Размер яйца теперь примерно в 10000 раз больше, чем в начале месяца. Плацента наконец начала развиваться, и ваш ребенок развивается медленно и устойчиво. Его кровяные клетки сейчас становятся заметными и готовы к работе. Размер тела теперь равен длине рисового зерна и растет быстрее, чем когда-либо. Вскоре фактическая стадия формирования ребенка достигается в середине месяца, как описано далее.
Детское Формирование:
В этот момент ваш малыш - не что иное, как горох, плавающий в околоплодных водах, защищенный мягкой подушкой, похожей на стенку матки. Однако теперь это просто маленькая опухоль, похожая на пятнышко на стене. Сразу после имплантации ребенок начинает процесс формирования. Теперь это не миниатюрная человеческая версия, а смутная искаженная форма пришельца, пытающаяся сформировать тело. Теперь начинает развиваться пуповина, держащая ребенка и примыкающую к ним маму. Этот шнур с помощью плаценты поможет передавать питательные вещества и кислород от матери ребенку и передавать отходы ребенка обратно матери.
Детские Колючки:
Теперь, когда предыдущая неделя показала, что ребенок находит место для себя, на этой неделе он начнет прослеживать контур своего позвоночника, и через некоторое время будет замечено небольшое количество костей, упорядоченно расположенных вдоль позвоночника.
Кожа и органы:
В этот момент ваш ребенок похож на лорда Волан-де-Морта с раздавленной головой, толкаемой в нос и обесцвеченной кожей. Это весь процесс формирования, который с прошедшими месяцами
будет расти до совершенства.
Сложные вопросы:
Сердце вашего ребенка начало биться к середине этого месяца, вероятно, с 25-го дня после зачатия. Это станет ясно благодаря ультразвуковым изображениям и аппаратуре обнаружения ударов, например, Допплеру.
Симптомы 1-го месяца и как преодолеть
Изменения в росте груди и аппетита являются первыми признаками и симптомами месячной беременности. Есть также другая форма симптомов наряду с двумя изменениями, которые помогают выявить признаки беременности.
Смешные чувства:
Часто вас сопровождает смешное чувство. Вкус мягкого металла и кислинка теперь наполняют заднюю часть вашего горла. Это может быть из-за рвоты или просто из-за того, что ваши гормоны в настоящее время производят в избытке. Это забавное чувство сохраняется и в вашем теле, так как вы чувствуете усталость и сонливость в течение дня и беспокойство всю ночь. Вы можете изо всех сил пытаться преодолеть ситуацию, в которой оказались, однако вылечить ее так же легко, как кажется. Попробуйте диету, которая включает в себя все вкусы, которые вы хотите иметь, подходящие для вашей пищеварительной системы. Для разнообразия вы также можете приготовить смесь из двух или более вкусов одновременно.
Рост аппетита:
Постепенно вы почувствуете необходимость утолить свой голод, растущий со временем. Ребенок, пришедший в этот мир, теперь делится вашей едой, и теперь вы чувствуете себя обязанным есть все больше и больше. Часто через какое-то время ты чувствуешь, что слоняешься по кухне в поисках укуса. У обеда и ужина теперь немного больше еды, чем раньше. Однако это, очевидно, нормально и полезно. Убедитесь, что у вас нет тяжелой диеты каждый раз, когда вы чувствуете голод. Вместо этого попробуйте съесть небольшое количество закусок, салатов, соков, фруктов и т. Д., Так как это поможет вам утолить голод и дать ребенку соответствующее пространство для развития в утробе матери. Также тяжелая пища будет немного трудно перевариваться в это время, что приводит к нескольким проблемам.
Baby Bump:
Пока не ломайте одежду для беременных, потому что это только начало небольшого вздутия живота, почти напоминающего пивную кишку. Ваш животик выглядит так, как будто вы только что плотно поели, с той лишь разницей, что вздутие живота никогда не снижается, как в другие времена. Живот не может быть уменьшен никакими средствами, но вы можете попытаться скрыть такой вздутие живота, делая покупки для своего материнство. Купите свободную одежду, которая даст вашему животику достаточно места, чтобы спрятаться, а также не повлияет на ваше дыхание. Если вы хотите скрыть захватывающие новости от других, вы можете ходить в торговые центры в нечетное время, чтобы вы могли наслаждаться покупками и скрыть свой растущий живот.
Чрезвычайная усталость:
Возможно, вы не готовы к немедленному изменению текстуры вашего тела, но это необходимо учитывать, и, следовательно, вы должны изменить некоторые виды деятельности, которые вы выполняете в своей повседневной жизни. В этом месяце вы можете столкнуться с большой тошнотой, и она будет новой и внезапной, что еще больше ухудшит вашу ситуацию. Каждый раз, когда ваша кровать будет звонить вам из-за вашей физической и умственной усталости. Даже небольшие задачи утомят вас. Для этого вы можете разделить свою задачу на небольшие порции, чтобы ваше тело и разум немного отдыхали. Важную роль в решении таких проблем играет руководство со стороны семьи и друзей, которые прошли через такую ситуацию. Возможно, вам также придется оставить некоторые из ваших любимых заданий, например, присматривать за членами семьи и указывать на их потребности, поскольку вам может потребоваться дополнительная забота и побаловать их в этом время на ближайшие месяцы.
Изменения в груди:
Это одно из самых распространенных изменений, на которые вы просто не можете закрывать глаза. Так же, как усталость и тошнота, она варьируется для каждой женщины; тем не менее, избежать изменения невозможно. Симптомы могут включать боль в груди и сопровождающую ее боль. Основное обычно ощущается так, как будто вы проходите прямо перед началом менструального цикла в течение месяца. Некоторые другие изменения - затемнение ареолы, которое можно заметить вместе с заметными выпуклостями по бокам ареолы. Этого нельзя избивать, потому что это только временно. Вены вашей груди также проявляются, что является еще одним нормальным изменением текстуры вашего тела. Если вы хотите избавиться от таких отеков и других распространенных симптомов, вы можете попробовать использовать мешки со льдом или охлаждающие мешки, которые помогут уменьшить вашу боль. Питье большого количества воды через регулярные промежутки времени также поможет вам в значительной степени. В течение таких периодов времени женщины могут также носить свободный бюстгальтер, который помогает тканям молочной железы расслабиться и дает им достаточно воздуха для боли.
Деятельность в 1-й месяц беременности:
Вы еще не можете ограничить свою деятельность в течение месяца, однако, вы можете ограничить свою рабочую нагрузку до некоторой степени, предоставляя себе некоторое освежающее время, такое как вечерние прогулки, приготовление любимых блюд, употребление фруктов или соков и т. Д. Общение с друзьями а семья - это еще одно занятие, которое поможет вашему психическому здоровью стать лучше
Диета и физические упражнения в 1-м месяце беременности:
Рацион питания:
1. Богатые фолатом продукты:
Вы должны принимать препараты железа, рекомендованные вашим гинекологом, но вы также можете попробовать в своем рационе немного богатых железом фруктов или овощей, таких как апельсины, брокколи, яйца, бобы, картофель и т. Д.
2. Витамин В6:
Если у вас возникают тошнота и проблемы с рвотой во время первой фазы беременности, витамин В6 очень важен для того, чтобы принимать его во время начальной фазы. Наслаждайтесь зерном, арахисовым маслом, орехами, лососем и т. Д., Которые богаты витамином В6, вместо того, чтобы принимать таблетки для одного и того же.
3. Фрукты:
Фрукты играют важную роль в рационе беременных. Наличие фруктов, которые содержат воду, в основном предпочтительнее в этой фазе, поскольку они поддерживают ваше тело гидратированным. Они также содержат волокна, которые важны на начальной стадии беременности для развития матки и окружающих.
4. Молочные продукты:
Молоко - это главный рекомендуемый ингредиент, который настоятельно рекомендуется врачу. Он богат питательными веществами, кислотами, кальцием и т. Д. В случае, если молоко не подходит для пищеварения женщине, такие молочные продукты, как йогурт, сыр, панировка и т. Д., Можно принимать два раза в неделю.
5. Мясо:
При беременности некоторые виды мяса безопасны при употреблении в ограниченном количестве. Белое постное мясо, курица и рыба безопасны для употребления, поскольку в них содержатся белки, но их следует хорошо готовить перед тем, как включать в пищу. С другой стороны, употребление свинины или морепродуктов может нанести вред вашему ребенку и, следовательно, не рекомендуется.
Упражнение:
1. Растяжки ног:
Вытяните ноги и сложите правую ногу, чтобы пальцы правой ноги касались их левой рукой. Поднося ногу ближе к другой, вдохните и, выдвигая ее обратно в исходное растянутое положение, выдохните. Теперь сделайте то же самое с другой ногой 5 раз.
2. Растяжение бабочки:
Сложите колени так, чтобы ваши ноги соприкасались друг с другом. Растягивайте туфли на каблуках к своему телу и расслабляйте мышцы бедра, пока вы делаете это. Приложите давление, кладя руки на суставы колен.
3. Напольное растяжение:
Лягте на пол и поверните в одну сторону. Протяни руку сверху к противоположной стороне своей. Теперь положите руку и поверните другую сторону, чтобы повторить с другой рукой. Продолжайте упражнение 5 раз.
4. Плавание:
В течение первого месяца беременности немедленное увеличение веса может вызвать растяжки на вашем теле, особенно в области живота. Для этого плавание может быть лучшим упражнением, чтобы уменьшить их, а также поддерживать свой вес.
5. Вечерние прогулки:
На протяжении всей беременности ходьба может быть лучшим упражнением. Это упражнение поможет вам избавиться от проблем с беременностью, а также поможет вам оставаться активным в течение всего дня. Утренние прогулки также дадут вам свежий кислород, который принесет пользу вашему здоровью, а вечерние прогулки будут полезны для вашей пищеварительной системы.
Секс во время беременности:
Совершенно безопасно заниматься любовью в этом месяце, так как амниотический мешок и жидкости хорошо облегчат вашего ребенка. Несмотря на то, что оргазм может привести к сокращению, но никакого вреда вашему плоду не будет.
Советы по преодолению стресса в течение 1-го месяца беременности:
- Составьте план, чтобы провести вас через месяц. Обсудите, как вы хотите рассказать всем о новостях, какие изменения вы хотите внести в свою жизнь и жизнь ваших партнеров. Пусть вся идея вашей беременности наступит на первой неделе.
- Проверки должны быть отмечены в календаре, чтобы избежать стресса в последнюю минуту. Планируйте все, что вам нужно взять с собой, включая отчеты о диете и медицинские документы.
- Еженедельные прогулки с мамами должны быть разумным шагом, чтобы помочь вам справиться с беспокойством в компании.
- Физические упражнения, йога и медитация помогут вам в значительной степени во время беременности. Он не только освежает ваш разум и здоровье, но и помогает вам при проблемах с дыханием.
- Разберитесь со своим партнером, прежде чем планировать ребенка, так как это с самого начала прояснит ситуацию и решит множество стрессовых вопросов.
Лечение и осмотр в 1-м месяце беременности:
Держите себя в курсе врача и убедитесь, что вы проходите все ваши регулярные даты проверки. Это поможет вам до конца, а также поможет вам двигаться в следующие месяцы. Убедитесь, что вы получаете лекарства от врача от небольших проблем, таких как тошнота, рвота, головная боль, болезненность и т. Д., Так как без их рецепта лекарства могут причинить вам вред. Некоторые лекарства, которые помогут вам вылечить несколько симптомов, перечислены ниже.
- Для боли, вы можете иметь ацетаминофен, как он мягкий. Избегайте использования ибупрофена, напроксена и т. Д.
- При аллергии используйте антигистаминные препараты или йоратидин. Избегайте использования псевдофедрина, фенилэфрина и т. Д.
- При кашле попробуйте Декстрометорфан
- Метамуцил следует принимать при запорах и пренебрегать использованием минерального масла.
- В случае изжоги принимайте антациды.
Советы и меры предосторожности:
- Избегайте употребления вина, углеводов и других вредных продуктов в вашем рационе, которые вредны для вас в этот период.
- Бросьте курить полностью, замедляя ваши цифры, так как это может нанести вред вашему ребенку и привести к появлению симптомов отмены, если внезапно исчезнет.
- Убедитесь, что вы принимаете лекарства вовремя согласно рецепту, чтобы избежать каких-либо вредных взаимодействий.
- Пейте больше воды и спите больше, чем обычно, чтобы дать организму необходимый отдых.
- Постарайтесь спать на спине с самого начала, чтобы привыкнуть к нему в течение следующих нескольких месяцев.
Беременность подобна цветку, который со временем становится прекрасным. Бутон всегда тяжел и загадочен, но с его медленным цветением путешествие не кажется таким уж плохим. Со временем мать принимает свое нынешнее положение, свою ответственную позицию, где она является путем к новой жизни, представляемой на этой земле. Следующие события видят, как она успокаивается, привыкая к переменам, происходящим вокруг нее.