Теперь, спустя 10 месяцев, почти все дети стали опытными едоками, однако некоторым может потребоваться больше времени, и это безупречно в порядке. Теперь вы можете найти небольшую закуску вместе с трехразовым приемом пищи, а также детское грудное молоко плюс / или молочную смесь. Помните, что вы не должны пытаться уменьшить количество детского молока, если этого требует ребенок. Вы можете привнести новые вкусы, такие как специи и травы, в меню вашего ребенка.
Что вы можете предложить 11-месячному младенцу
• Рано утром: грудное вскармливание
• Утро: обогащенные железом детские хлопья, кормление грудью, рубленая клубника
• Закуски: овсяные хлопья и черника
• Полдень: пюре из сладкого картофеля, зеленый горошек, консервированный лосось, грудное вскармливание.
• закуска: грудное вскармливание, яйцо вкрутую,
Цельнозерновой хлеб.
• Ранним вечером: грудное вскармливание, тушеный чернослив, говяжий фарш с помидорами.
• Вечер плюс ночь: грудное вскармливание.
Лучшие 9 рецептов детского питания для 10-месячного ребенка: -
1. Яблоки плюс курица:
- Сделать пюре, положив вареную курицу и вареное яблоко или морковь в миксер.
- После вынимаемых добавьте корицу, составьте пюре и подайте его вашему ребенку.
2. Горох с морковным пюре:
- Это очень простой рецепт, для этого вам понадобятся морковь, горох и порошок черного перца.
- Пролить и помыть морковь, а также нарезать их на маленькие кусочки.
- Отварите их в скороварке с достаточным количеством воды, используемой для 3-4 свистков.
- Смешайте это в миксере, добавив небольшое количество порошка черного перца, чтобы получить гладкое пюре:
3. Зерновые
- Поместите миндальное молоко или воду, изюм и молотое зерно в кастрюлю для кипячения.
- Выключите огонь и накройте кастрюлю.
- Поставьте кастрюлю над пароваркой на медленное кипение на 20-30 минут.
- Добавьте нарезанную клубнику, ореховое молоко, нарезанные бананы и персики.
4. Банановый плюс морковный смузи:
- Возьмите кастрюлю с миксером и положите спелый банан, морковный сок, молоко и простой йогурт и хорошо перемешайте до мягкости.
- Охладите его перед подачей на стол.
5. Авокадо с соей:
- Для этого вам понадобится спелый авокадо и соевый соус с низким содержанием натрия.
- Нарежьте авокадо и окуните в соевый соус, а затем сразу подайте на стол.
6. Йогурт фруктовый напиток:
- Взять клубнику, персик и банановую кожуру и порезать на кусочки ванильный йогурт.
- Поместите все ингредиенты в стакан и смешайте в ожидании плотной, плоской консистенции с помощью ручного процессора или миксера.
- Охладите перед подачей на стол.
Смотреть больше: еда на 1 год ребенка
7. Лосось «Хот-доги»:
- Это блюдо готовится из лосося, который является основным источником белков и жирной кислоты DHA Ombega3.
- Положить филе лосося в духовку и варить 10-12 минут, в противном случае, пока лосось не очистится и не станет пушистым при касании вилкой.
- Положите лосося в миску, плюс с вилкой, разомните в ожидании хлопьев лосося, хлопья мелкие.
- Прибавьте яйцо, соевый соус и укроп и продолжайте смешивать.
- Из этой смеси сделайте шарик в форме «хот-дога» размером с маленький палец. Положите их на тарелку.
- Жарите этих «хот-догов» в ожидании золотого со всех сторон, около 6-8 минут. Подавать теплым или холодным.
8. Рисовый пудинг на завтрак:
- Возьмите коричневый рис, нарезанное яблоко, коричневый сахар, имбирь, изюм, корицу и воду.
- Смешайте все эти ингредиенты и готовьте в течение 30 минут, добавив немного молока и сделайте густую консистенцию.
- Остудить и подавать.
9. Чернично-банановый йогурт:
- Используйте 1 чашку предварительно приготовленного черничного пюре, в противном случае микроволновка, и черника, ожидающая сока, начинает течь, примерно через 30 секунд.
- Поместите банан, чернику и йогурт в блендер плюс пюре до шелковистости.
10-месячный ребенок почти сокращает потребление молока и полагается на питательную пищу. Сказав вышеупомянутое, мы обеспечиваем полноценную диету для богатого питания для 10-месячного ребенка, чтобы восполнить дефицит молока, что также может помочь в физическом и умственном росте на этом этапе.