Если у вас есть это в салатах, бутербродах, макаронах или даже просто после того, как вы их приправили и обжарили на гриле, огурцы были любимы на вкус. Но знаете ли вы, что есть различные побочные эффекты огурца от еды? Да, так же, как он наполнен различными питательными веществами, он также оказывает определенные побочные эффекты на здоровье.
Недостатки огурца:
Вот основные опытные огуречные побочные эффекты от переедания, это общие недостатки огурца.
1. Увеличение мочеиспускания:
Это один из популярных побочных эффектов огурца. Огурец - диуретик естественно. Наличие огурца увеличивает выработку мочи в организме. Опять же, избыток мочи приводит к обезвоживанию.
2. Он поставляется с токсичным элементом:
Вы когда-нибудь испытывали горький огурец? Причиной его горечи является элемент, известный как кукурбитацин, который является токсичным соединением высокого уровня. Поскольку он токсичен, он относится к числу различных недостатков огурца, что приводит как к легким, так и к серьезным проблемам со здоровьем.
3. Вздутие живота и расстройство желудка:
Есть ли у вас огурцы отрыжки? Это может быть одним из распространенных побочных эффектов морского огурца. Cucurbitacin, присутствующий в огурце, приводит к расстройству желудка, которое далее приводит к боли в животе и вздутию живота. В серьезных условиях чрезмерное употребление огурца также может привести к диарее.
4. Аллергические реакции:
Если вы ищете побочный эффект сока огурца, аллергические реакции могут быть одной из причин. Есть люди, которые сталкивались с такими реакциями, как зуд, отек лица или рта, инфекции горла и т. Д.
5. Может поставить вашу почку под угрозу:
90% огурца - вода. Один из побочных эффектов огуречной воды - это может быть опасно для вашей почки. Слишком много воды из огурца создаст давление на объем крови, а затем на кровеносные сосуды и сердце, что может повредить почки, что приведет к дисбалансу.
6. Избыток витамина С:
Шокирует, но это правда. Список недостатков огурца также включает количество витамина С, полученного из него. Избыточное количество витамина С в огурце придает ему такие свойства, как прооксидант и антиоксид, что увеличивает вероятность возникновения таких проблем, как прыщи, рак, преждевременное старение и т. Д.
7. Вреден для почек:
Побочные эффекты экстракта морского огурца включают гиперкалиемию, которая возникает из-за огромного присутствия калия в организме. Это также может привести к другим состояниям, таким как спазмы в животе, вздутие живота, кишечные газы и т. Д.
8. Может быть рискованно для сердца:
Как уже упоминалось выше, огурец поставляется с хорошим уровнем воды, что увеличивает давление объема крови. Затем увеличивается давление на кровеносные сосуды и сердце. Это может привести к серьезным повреждениям судов.
9. Привести к газовым неприятностям:
Одним из побочных эффектов употребления огурца в ночное время являются проблемы с газом. Огурец поставляется с кукурбитацином, что приводит к ситуациям, когда пищеварительная система выходит из строя, что приводит к метеоризму и вздутию живота. Это также увеличивает шансы наличия газа.
Без сомнения, огурец имеет ряд преимуществ; он также имеет некоторые побочные эффекты, которые следует помнить. Следовательно, желательно иметь огурец в умеренном количестве, чтобы получить выгоду, с которой это идет. Согласно нашей диетической диете, мы можем порекомендовать нашему диетологу правильную регулярную диету, в том числе огурец неплохой, но иногда люди сталкиваются с раздражением кожи или появлением сыпи. Мы можем избежать подобных проблем с помощью консультанта по диете.