Гаруда Мудра! Да, сегодня мы обсуждаем о Гаруда Мудре. В условиях Божественных отношений мудра выполняет мантру, чтобы просить персонажа и защитить Гаруду. Слова руки йоги называются мудрами, которые, как говорят, перемещают энергии от того, что мы можем испытывать, к тому, что мы хотим чувствовать.
Мудры - это символ руки, который контролирует энергию в теле. Обычно разумно делать мудру по 45 минут в день. Из-за беспокойного, требовательного, часто ядовитого темпа нынешней жизни умение изменять свое состояние ума путем создания различных форм своими руками - не что иное, как индивидуальная сверхдержава. Более того, хотя телесная попытка минимальна, оживленный крах может быть большим.
Гаруда Мудра Значение Шаги и преимущества:
Здесь вы можете понять значение «Гаруда мудра», совершая шаги и принося пользу.
♦ Значение Гаруда Мудра:
Гаруда, император птиц плюс воздуха, является противником змей. Это влиятельная и могущественная птица, на которой путешествует Вишну. Птицы обычно имеют острый взгляд, отдельное чувство ориентации и хорошо развитый инстинкт выживания. У больших птиц такой огромный размах крыльев плюс столько силы в крыльях, что они могут позволить себе быть принятым ветром.
♦ Работа Гаруда Мудры:
Гаруда, духовная птица, является переносчиком Господа Вишну. Гаруда мудра - это доминирующая мудра, которую можно использовать в повседневной практике йоги и медитации. Эта йога мудра помогает сбалансировать энергию вата в теле. Вата символизируют шторм в теле, поэтому Гаруда мудра управляет ветром в теле. Из-за несправедливого ветра тело много переживает.
♦ шаги индуистского гаруды мудры:
- Держись за свои пальцы.
- Поместите правую руку на вершину левой руки.
- В настоящее время положите руки на меньший живот.
- В данный момент сделайте глубокие вдохи и оставайтесь в этом положении в течение 10 вдохов.
- Тогда поднимите руки к пупку.
- Продолжайте в этом положении еще 10 вдохов.
- В настоящее время положите руки в канаву живота и снова в этом месте примерно на 10 вдохов.
- В конце положите левую руку на грудину, поверните руки на плечи и разведите пальцы.
♦ Буддийская Гаруда Мудра:
Эта мудра используется для очищения жертвоприношений и существ, а также для защиты рядом с препятствиями, например, от болезней и духов. Одним из случаев является его использование до Кусали Цог.
♦ Преимущества Гаруда Мудры:
- Это оживляет кровоток вместе с кровообращением. Кроме того, это помогает облегчить истощение. Это нужно выполнять 3 раза в день в течение 4 минут.
- Эта мудрость йоги освежает органы, а также уравновешивает энергию на равных сторонах тела. Будь то в области малого таза или в области груди, это бодрит, а также возбуждает.
- Эта мудра является чрезвычайно влиятельной мудрой. Эта мудра запускает кровоток и кровообращение.
- Он успокаивает, а также облегчает боль, связанную с нарушениями менструального цикла, расстройства желудка, а также затруднение дыхания.
- Кроме того, это помогает людям сокращаться от истощения плюс колебания настроения.
- Он уравновешивает энергию по бокам тела. Будь то в области малого таза или груди, это бодрит и мотивирует.
♦ Меры предосторожности для Гаруда Мудры:
- Делайте по необходимости три раза в день в течение 4 минут.
- Несколько мер предосторожности, которые следует принять при выполнении Гаруда-мудры?
- Люди с помощью высокого кровяного давления должны умеренно выполнять Гаруда мудру.
- Используйте Гаруда-мудру, когда вы чувствуете себя явно слабым, иначе вы остаетесь в своей жизни.
Итак, это все подробности о Гаруда Мудре, и я надеюсь, что вам понравилась эта статья, и она поможет вам хорошо выступить!