Болливудская «девушка мечты» Хема Малини всегда была известна своей захватывающей дух красотой. Она одна из самых гламурных актрис Болливуда. Помимо того, что у нее красивые естественные черты лица и кожа, она выполняет множество задач, чтобы поддерживать себя в форме и выглядеть хорошо даже в старости. Хотя судьба и удача зависят от того, красива ли у нее кожа, как у нее, или нет, но вы определенно можете использовать ее стиль макияжа или упражнения, чтобы выглядеть как она. Вот несколько секретов красоты Хемы Малини.
Впуск жидкости:
Питьевая вода помогает вывести из организма лишние токсины. Это помогает очистить ваше тело изнутри и, таким образом, делает вас здоровее. Регулярное употребление большого количества воды помогает коже сиять. Хема Малини также считает необходимым включить в свой ежедневный режим как минимум две чашки зеленого чая. Зеленый чай помогает очистить ваше тело изнутри и делает вашу кожу сияющей тоже!
Сбалансированная диета для красивой кожи:
Поддерживайте здоровую, сбалансированную диету и избегайте чрезмерного употребления нездоровой пищи, что также помогает улучшить вашу красоту. Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей является ключевым фактором для приобретения нестареющей красоты. Витамины и минералы делают вашу кожу здоровой и выглядят изнутри красивее. Это то, чего очень трудно достичь с помощью макияжа.
Ароматические масла:
Масляные массажи для вашей кожи и волос тоже помогают улучшить их качество! Хема Малини верит в то, чтобы как можно дольше сохранять макияж на коже. Она является отличным сторонником использования натуральных продуктов и элементов, которые доступны в вашем доме для улучшения вашей кожи. Однажды она сказала: «Красота - это дар божий, и никогда не следует принимать это как должное. Моя кожа хороша, потому что Бог сделал это так. Я держу его очень чистым и максимально свободным от макияжа ».
Ночной уход:
Она ежедневно использует крем под названием «Аведа», чтобы вымыть лицо перед сном.
Составить:
Актриса всегда советует людям светить макияж. Каджал для глаз и маленькая помада - это то, что касается ее макияжа, и знаете что? - Это работает для нее! Она также использует очищающее молочко Clarins для чистки лица.
Танцы:
Один из ключевых секретов фитнеса Хемы Малини - танцы. Помимо ее актерского мастерства она всегда была известна своим танцевальным мастерством. Она тренированная классическая танцовщица, и ее танцевальные занятия помогли ей оставаться в форме.
Пранаяма и Йога:
Эта актриса держит ее бицепс в тонусе, занимаясь йогой регулярно. Она помогает сбалансировать свою систему, практикуя пранаяму ежедневно в течение как минимум 45 минут!
Кататься на велосипеде:
Велоспорт также является одним из ее секретов фитнеса. Эта 64-летняя актриса ежедневно совершает циклы около 20 минут, чтобы поддерживать свое тело в тонусе.
Голодание:
Актер - чисто вегетарианец и регулярно работает быстрее. Она постится два раза в неделю. Её постная диета включает только свежие фрукты, творог и сухофрукты. Пост помогает регулировать ваши системы организма. Фрукты и овощи улучшают ваше грубое питание и правильно очищают организм.
Диетические Практики:
Здоровый обед обязателен. Актриса включает в себя определение здорового обеда: два гамбургера, миску дал, два овоща и немного риса с расамом. Она считает необходимым включить творог в свой ежедневный рацион. Она ужинает уже в 7:30 и старается, чтобы она была максимально обезжиренной и менее острой. Хема Малини - чистый вегетарианец, и многие считают, что это тоже может быть фактором! Хотя не так много людей хотели бы подвергнуться такому радикальному изменению привычек питания, просто чтобы улучшить свою кожу!