йога
- Кубера Мудра - Как сделать шаги и преимущества
- 24 исторических йога-мудры и их бесконечные преимущества для всех возрастов
- Шакти Мудра - Как Сделать И Шаги Преимущества
- Прана Мудра - Как делать шаги и преимущества
- мудры
- Как выполнить Варуна мудру, чтобы сбалансировать воду в организме?
- Матанги Мудра - Как сделать шаги и преимущества
- 7 мощных рук мудрых йоги для исцеления здоровья
-
йога
Ваджрасана йога (алмазная поза) - как это сделать и какие преимущества
Vajrasana: Вы пробовали ваджрасану? Вы хотите попробовать заниматься ваджрасана-йогой? Алмазная поза или Ваджрасана поза в йоге измеряется как лучшие движения для дыхания, а также медитации. Это единственная из простых асан, которые можно практиковать даже после обеда или ужина после регулярных занятий с дыханием, например, пранаяма, капа..
-
йога
Garbhasana (поза плода) - как это сделать и какие преимущества
Йога, которая относится ко времени до ведических времен, была первоначально начата в Мире. Теперь это практикуется во всем мире. Поскольку йога оказалась полезной не только для тела, но и для разума и духа, она является наиболее популярной формой упражнений. Графики занятий в тренажерном зале заняли заднее сиденье, в то время как йога прогрессировала. Он может лечить различные заболевания от болей в спине до тревоги. Йога лечит и очищает тело и разум изнутри. Сущест..
-
йога
Куккутасана (Поза баланса рук) - как это сделать и какие преимущества
Йога была преобладающей частью здравоохранения и оздоровления организма. Часто люди жалуются на то, что им приходится бегать в спортзал в ранние часы рассвета только для того, чтобы наверстать упущенное на некоторых тренировках перед беспокойной работой в офисе. Для некоторых это может быть удовольствием, но для многих они хотели бы иметь что-то ближе к дому. По сути, именно поэтому йога рекомендуется людям всех возрастов и всех слоев общества. Благо йоги не только ограничиваетс..
-
йога
Дан Йога Упражнения и преимущества
Одной из самых феноменальных и инновационных форм йоги является Дан-йога, возникшая в Корее несколько лет назад. Он имеет очень интересную историю и практикуется миллионами центров йоги и школ по всему миру. Он направлен на увеличение силы вашего тела и объединяет принципы корейской восточной медицины. Он имеет различные упражнения для разума и тела, упражнения на растяжку и й..
-
йога
Джатхара Паривартанасана - как это сделать и какие преимущества
Йога древняя, но повальное увлечение ею было вновь создано в эпоху фитнеса, когда каждый человек теперь использует различные методы, чтобы сделать свое тело желательным. В этой бесконечной борьбе за тенденции и стили огромные проблемы со здоровьем также сказались на каждом человеке, и именно поэтому йога стал..
-
йога
9 лучших ом йога асаны и преимущества
Йога это все о свободе. Это приходит с практикой. Он имеет несколько форм, и одна из самых популярных - Ом Йога. Он включает в себя медитацию и другие позы, которые проверят ваш духовный уровень и сделают вас более сильным и эффективным человеком. Ом Йога - это идеальный способ установить вашу связь с Богом и улучшить ваш опыт. Эта область так много может предложить, и самое приятное то, что она не имеет побочных эффектов. Базовое понимание ..
-
йога
Что такое Шакти Йога - Позы и преимущества
Слово Шакти - санскритский термин, который говорит об энергии, которая существует во всех людях. Это помогает вам раскрыть силу, которой вы обладаете. Качество этого конкретного искусства динамично, выдающееся и очень изящное. Он практикуется во всем мире и имеет различные центры в Лондоне, Флориде, Нью-Йорке, Ченнаи, Мумбаи, Харидваре и т. Д. Поза Шакти Йоги: Основная идея и понимание этой практики шакти-йоги..
-
йога
Бхекасана (поза лягушки) - как это сделать и какие преимущества
Если вы страдаете от болей в коленях или суставах, просто попробуйте делать бхекасану. Название происходит от санскритского слова Bheka, означающего лягушку, и асаны, означающего позы. Бхекасана называется Мандукасана, которая имеет различные вариации. Из-за нашего малоподвижного образа жизни и плохой позы на работе физические наг..
-
йога
Крийя Йога Асаны и их преимущества
Крийя йога - это форма йоги, которая была возрождена Его Святейшеством Бабаджи Нагараджем ». Это синтез 18 традиций сиддхов. Форма йоги пытается соединить воедино Бога, Истину, Союз и Самореализацию. Крия в терминах непрофессионала означает «действие с осознанием». Асаны, пранаяма, медитация и мантры позволяют человеку осознать все свои действия, мечты, жела..
-
йога
Как выполнять асаны Свами Сатьянанды Йоги и их преимущества
Одна из наиболее ярких и интересных форм йоги - это сатьянанда йога. Он был разработан известным и современным учителем йоги по имени Свами Сатьянанд Сарасвати. Он включает в себя все важные виды йоги, такие как раджа йога, хатха йога, пранаяма и т. Д. Сатьянанда йога - шаги и преимущества: Некоторые из самых основных поз Сатьянанда Йоги были обсуждены в следующих параграфах. Поза кобры: Чтобы сделать позу кобры, вам нужно лечь на живот и держат..
-
йога
Топ 5 йога асаны для боли в спине
Вы страдаете от боли в пояснице? Сегодня многие люди испытывают боль в спине из-за плохого питания из-за долгого сидения. Если вы хотите избавиться от болей в верхней части спины, не беспокойтесь, мы здесь, чтобы помочь вам. Йога играет важную роль, снимая боль в пояснице. Боль в верхней части спины часто связана с болью в пояснице и часто ассоциируется с более крупными мышцами, чем с дисками. Следова..
-
йога
Бхакти Йога Асаны и преимущества
Бхакти-йога - это форма йоги, которая относится к духовной преданности всемогущему. В бхакти-йоге все является проявлением любви к божественному и божественному. Йог или бхакта испытывает чувство единства, наполненности и единения с богом. Бхакти-йога основана на принципе «Любовь - это Бог, а Бог - это Любовь». Когда бхакта достигает глубоких ступеней бхакти-йоги, тогда все мирское становится для него бессмысленным и бесполезным. Еда,..
-
йога
10 горячих поз йоги и их преимущества
Отличный способ тренироваться в эти дни - заниматься горячей йогой. Это позволяет вам попробовать различные виды поз, которые удаляют все вредные токсины из вашего тела и способствуют здоровой и сияющей коже. Вы также будете терять вес и жить активной и здоровой жизнью благодаря горячей йоге. Эта практика требует, чтобы вы оставались в отапливаемой комнате во время сеанса. Некот..
-
йога
Хануманасана (поза обезьяны) - как это сделать и какие преимущества
Хануманасана - это лишь одна из тех многих йогических поз, которые помогают вам омолодить свое тело. Йога - это искусство сохранять себя здоровым, проходя через мягкий медленный процесс прохождения позы, некоторые легко облегчают другие, тяжело дыша, и пока ваш разум резонирует с миром и структурой, ваше тело проходит через тренировку. В сегодняшней статье мы поговорим о «Обезьяне обезьяны», преимуществах и внутреннем взгляде на то, как правильно выполнять эту йогу. Преимущества Хануманасаны: Как это сделать? Название Хануманасана в уличном слове также называют йогой позы обезьяны. По сути, это..
-
йога
Супта Вирасана (Лежащий Герой) - Как Сделать И Преимущества
Supta Virasana или поза возлежащего героя - это популярная асана йоги, которая на самом деле происходит из санскритского слова, где «Supta» означает «откинутый», а «асана» означает «положение или положение». В этой позе йоги верхняя часть тела откидывается назад, так что спина опирается на пол. Руки также положены на пол, а ладони обращены к потолку. Это эффек..
-
йога
Бхуджапидасана (поза прессования рук) - как это сделать и какие преимущества
Бхуджапидасана или поза, прижимающая к плечу, - это асана или упражнение йоги. На санскрите «бхуджа» означает «плечо или рука», «Пида» означает «давление», а «асана» означает «поза или поза». Это асана, поддерживаемая руками, которая отлично подходит для наращивания силы в руках и плечах. Это расслабит верхнюю часть тела и улучшит кровоток в нем..
-
йога
Краункасана (поза цапли) - как это сделать и преимущества
Кто бы мог подумать, что йога даст вам нечто большее, чем просто потеря веса? Обычно в йоге принято понимать, что нужно следовать ритму тренда и заниматься потерей блеска. Однако, если вы серьезно относитесь к йоге и увлечены ею, вы вскоре раскроете различные результаты для здорового тела, которые иначе были..
-
йога
Uttana kurmasana (перевернутая черепаха) - как это сделать и какие преимущества
Йога снова подтвердила свою точку зрения, когда она безжалостно потушила ваш бедро и в то же время удостоверилась, что ваши ранние утренние пробежки в ванной были ограничены одним, удовлетворяющим один раз. Йога еще раз прояснила вам, что даже ваша усталость имеет решение этой проблемы. По сути, йога - это одно решение проблемы. С другой стороны, это была йога, которая сказа..
-
йога
25 лучших преимуществ йоги
Йога: Йога - это древняя практика, возникшая в Мире несколько лет назад. Это форма упражнений, которая приносит пользу для здоровья как мужчинам, так и женщинам. Люди, которые страдали от различных проблем, обрели большой мир и удовлетворение в своей жизни после занятия йогой. Йога не требует выполнения каких-либо типичных упражнений, которые заставят вас потеть или задыхаться. Упражнения йоги в основном направлены на правильное дыхание, улучшение осанки и гибкости вашего тела и нахождение решения..
-
йога
Vatayanasana (поза лошади) - как это сделать и преимущества
Йога - это древняя техника исцеления и фитнеса, которую в настоящее время используют многие, и она покорила весь мир своей перспективной природой. Слишком много йоги - это просто искатель фитнеса, но истинная правда об удивительных преимуществах часто скрыта и скрыта. До того, как йога стала сенсацией, тренажерные залы и диетические таблетки делали свои раунды. Но теперь, здесь у нас есть мягкое решение для лечения себя, без необходимости проходить напряженную регистрацию в тренажерно..
-
йога
Макарасана (поза крокодила) - как это сделать и какие преимущества
О йоге говорили уже много лет, начиная с наших предков и заканчивая миром. Йога началась в основном с ритуальной религии, следующей за святыми, и значительно превзошла все ограничения, чтобы добиться славы, которой никогда не прославляли никакие другие тренировки. Недавняя волна проблем со здоровьем узурпировала мир, и теперь идеологии, которые остаются, ограничивают себя просто физически. Однако йога может помочь нам чем-то большим, чем просто физическая подготовка. С йогой теп..
-
йога
История йоги и ее значение в деталях
Йога стала неизбежной частью человеческой жизни, щупальца которой широко распространены по всему миру. В настоящее время это одна из самых востребованных классических сред для омоложения души и тела. Наряду с оказанием физической и психической пользы, йога также является духовным целителем, если следовать ей с преданностью и регулярностью. Несмотря на отсутствие ст..
-
йога
Художественные асаны йоги и преимущества
Мастер Бхарат Тхакур - детище художественной йоги. Стиль йоги очень уникальный и мощный, который помогает развивать красивое и здоровое тело. Йога интенсивна и разработана таким образом, что, не утомляя и не обременяя человека, она помогает зарядить энергией тело и успокоить ум. Художественная йога сочетает в себе древние техники йоги, которые включают позы (асаны), пранаямы (упражнения по контролю дыхания), локоны (бандхи) и крия (техники очищения); с сердечно-сосудистой системой Это помогает человеку р..
-
йога
Шилпа Шетти Йога для плоского живота и живота
После 30 с, большинство женщин обычно начинают стареть намного быстрее. Они начинают развиваться морщины. Они начинают легко набирать вес. И тело начинает ослабевать. Но есть и такие знаменитости, которым все еще удается оставаться великолепными и поддерживать себя в таком возрасте. Ничто, будь то воз..
-
йога
Махамудра Йога Асана - как это сделать и какие преимущества
У йоги есть свои собственные особые способы тренировки для достижения наилучших результатов. В то время как один может воздействовать на внутренние органы, чтобы исправить незначительные повреждения, другая йога могла бы сосредоточиться на присутствии ума и спокойствии, которое это стремится получить. Йога - это широкий термин, охватывающий некоторые из наиболее важных упражнений свободной руки, которые можно выполнять в пределах вашей комнаты. В медленном темпе и ритмичном расположении на основе глубокого дыхания, йога имеет свой определенный способ ул..
-
йога
Ардха Навасана - Как сделать и преимущества
Ардха Навасана широко известна как поза Half Boat. Оно происходит от двух санскритских слов ардха и нава. Ардха означает половину, а Нава означает лодку. В этой конкретной позе тело приобретает форму лодки, и весь баланс ложится на бедра. Половинные позы действительно очень полезны для лечения проблем со здоровьем. Многие люди практикуют эту позу на регулярной основе. Это действительно помогает им снять стресс и улучшить..
-
йога
Top 7 Баба Рамдев Йога для боли в спине
Вы сталкиваетесь с сильной болью в спине? Сегодня жизнь человека становится чрезвычайно беспокойной из-за большой работы дома, офиса или где-либо еще. Йога чрезвычайно древняя и естественная, а также играет эффективную роль в лечении различных заболеваний, снимая депрессию, беспокойство, депрессию плюс напряжение. Баба Рамдев - самопровозглашенный гуру йоги. Йога несет ответственность за исцеление многих болезней, а также обеспечивает здоровое физическое состояние в дополнение к психическому состоянию. Йога - терапевтическое лекарство от большинства болезней, плюс предлага..
-
йога
Лоласана - как это сделать и какие преимущества
Во многом подобно цветам этой местной ярмарки, у Йоги есть красочное путешествие, разделяющее ее массу на различные категории тела и здравоохранения. Прочный каталог Йоги расскажет вам, насколько похож на медицинский опыт, анализирующий ваши проблемы с вашим телом, йога тоже будет изучать ваши вопросы, диагностируя и предлагая вам оптимальное решение. Единственная разница в том, что вы можете решить свои проблемы, не прибегая к химическим процедурам и таблеткам. Всегда есть одна йога для определенного набора проблем, и здесь, в сегодняшней статье, у нас есть еще одна из множества других, эта на..
-
йога
Бидаласана (поза кошки) - как это сделать и какие преимущества
Йога, самая популярная форма упражнений, возникла в Мире и была начата в до ведические времена. Таким образом, с тех пор йога прошла долгий путь. Это главный фаворит среди всех, потому что его преимущества для тела, ума и духа, а также. Те, кто регулярно занимается йогой, могут подтвердить, что йога привела их к лучшей жизни. Он снимает беспокойство, успокаивает ум, а также творит чудеса от многих болезней. Занимайтесь ..
-
йога
Чатуранга Дандасана - как это сделать и преимущества
Вы сделали доски? Ну, это как доска, с той лишь разницей, что локти не касаются пола. Эту позу также называют позой четвероногого посоха, и она хороша для рук, мышц живота и т. Д. В отличие от стандартных досок, здесь локти располагаются под прямым углом. Название в основном происходит от санскрита, где «чатур»..