Самореализация - это то, чему нас учит любая форма йоги. Иша Йога, таким образом, представляет собой всеобъемлющий способ узнать больше о себе через искусство и науку древней техники. Используя эту программу, люди теперь могут использовать важные, обязательные и очень ощутимые шаги для развития своего внутреннего сознания. Таким образом, Садгуру придумали редкие и уникальные техники, которые помогают людям осознать свой дух, душу, сознание и все это благодаря искусству и науке руководства и экспертной помощи сертифицированного йога.
Иша Йога глубока и учит индивидуальным измерениям и тому, как общаться с каждым из них, используя различные эксперименты. Каждая из приведенных программ была бы способом или средством установления связи между измерениями, которая привносит жизненность и целостность в тело и разум, включая душу, говорят эксперты.
Быть духовным не означает, что вы отрицаете мирские удовольствия жизни, отрицаете семью или даже свои социальные обязанности. Фактически, такие шаги должны быть предприняты, чтобы усилить самореализацию и личностный рост, считают эксперты по целостной йоге
Мудрые слова от Садгуру:
Каждый медитирует в тот или иной момент времени, если не каждый день. Теперь, почему мы должны медитировать? Ты не начал свой жизненный процесс, он просто «произошел», говорит Садгуру. Когда человек рождается, тело уже не такое, как у взрослого, тело становится крошечным или маленьким, и со временем оно растет. Это значит, что мы неосознанно много собрались, а также накопили много. То, что мы называем «телом», на самом деле является собранием или накоплением «пищи». Точно так же то, что мы называем «умом», - это не что иное, как смесь впечатлений, которые мы собираем по мере роста.
Вы очень хорошо это знаете, все, что вы собираете и накапливаете, принадлежит вам, однако это вы? Нет, это не так, говорит гуру. Это потому, что сбор и накопление происходят из другого источника. Таким образом, даже если вы весите 80 кг, вы все равно можете стремиться довести его до 60 кг в кратчайшие сроки. Это потому, что теперь вы сознательно не хотите собирать больше и хотите убрать 20 килограммов накопления. То же самое относится и к уму, когда вы решите окончательно отбросить все это, оно будет отбрасывать негативные впечатления, давая вам покой и спокойствие в долгосрочной перспективе.
Учения ИША ЙОГИ:
- Вы идентифицируете себя
- Вы отождествляете себя со своим опытом
- Вы отождествляете себя с тем, что не вы
- Ваше восприятие ясно
- Вы ощущаете свое тело как себя
- Вы ощущаете ум как себя
- Вы воспринимаете жизнь как игру на выживание, а не как сейчас
- Вы принимаете разнообразие и становитесь более ЧЕЛОВЕЧЕСКИМИ
- Выживание лучше
- Вы в мире со своим телом, разумом и душой
Важность медитации с использованием йоги йоги:
С медитацией опыт единственный в своем роде. Это состояние спокойствия, внутреннее существо, которое является вами в целом и отделено от остального мира. Теперь это ваше пространство, ваше накопленное положительное пространство, и вот как медитация может помочь
С медитацией у вас будет больше ясности, и не будет никаких искажений. В наше время вы смотрите только на физический аспект вещей, событий и ситуаций. Есть много препятствий и искажений, которые делают вас слепыми от того, что представляет собой большая картина. Без видимой ясности вы не были бы уверены в себе, но были бы неуклюжим нинкомпьютером, говорит святой садхгуру.
Чрезмерная уверенность в себе с полузапрошенной информацией происходит, когда эго берет верх. Это означает, что у людей нет ясности, и они используют ложные заменители для временного облегчения и удовлетворения. Честно говоря, ничто не заменит ясности. Когда вы понимаете эту концепцию, вы входите в медитативное состояние, и все начинает проясняться перед вами.
С помощью иша йоги вы теперь смотрите на жизнь такой, какая она есть. Иша йога помогает вам обрести путь, по которому вы можете идти, без проблем и суждений любого рода. Там будет минимальное трение, спотыкаться и никаких проблем, чтобы беспокоиться.
Иша Крия йога:
Йога, как все воспринимают, - это из-за проблем со здоровьем, чтобы оставаться в форме и в огромных объятиях тела. Некоторым даже страшно подумать об использовании йоги для здоровья, потому что они считают, что позы невозможно использовать. На самом деле, йога имеет много измерений, а древнее искусство и наука йоги принесли пользу миллиардам по всему миру. Это способ, благодаря которому тело, разум и душа достигли своей вершины за очень короткие промежутки времени.
Жить своей жизнью в полной мере:
У реализованного йогического гуру есть видение для каждого человека, которое должно предложить каплю спиритизма каждому. Это, как он говорит, возможно только через йогу Иша Крия. Как говорит садхгуру, иша-йога - это способ, которым когда-то пользовались только аскеты и хорошо изученные йоги. В наши дни оно становится доступным для пользы каждого человека, который хотел бы узнать больше, благодаря своей собственной выгоде.
Вечная мудрость глубоко укоренилась в искусстве и науке йоги и является очень простой, но эффективной практикой, которую садхгуру принес в мир. Источник творения известен как ИША, а внутреннее действие - КРИЯ. Основная цель иша-йоги - обеспечить, чтобы источник использовался для лучшего существования, чтобы жизнь создавалась впредь в соответствии с видением и желаниями существования человека.
Преимущества иша йоги:
а. Лучшее здоровье
б. Лучший динамизм
с. Больше мира
д. Лучшее самочувствие
е. Помогает справиться с современной жизнью
Содержание и изображения Источник: 1, 2, 3, 4, 5.