Посмотри на себя в зеркало; любишь ли ты тело, в котором хорошо себя чувствуешь? Вы восхищаетесь человеком, которого видите? Делаете ли вы заметки улыбки на лице, которое видите? Довольны ли вы тем, кто улыбается вам в свое собственное зеркальное отражение? Это несколько вопросов, на которые вы только можете ответить, и ни один известный специалист не сможет сделать это за вас. Это потому, что любить себя нужно изнутри.
Выяснение того, как любить себя, является ключевым элементом для радости. Самоуважение находится в самом центре процветания, удовлетворения, самоутверждения и нашей способности ценить ту жизнь, которая нам нужна. Независимо от того, что у вас было все остальное в вашей жизни именно так, как вы бы предпочли, у вас не будет возможности оценить это из-за того, что вы не смогли найти чувство удовлетворенности собой. Кроме того, все ваши отношения с другим человеком точно отражают одну или несколько частей ваших отношений с самим собой.
Лучшие советы о том, как любить себя в первую очередь:
Очень легко посоветовать другим любить себя, но очень трудно реализовать это в любви к себе. В этой статье мы упомянули некоторые из самых простых способов любить себя, которые помогут вам создать мощную внутреннюю связь с вашей душой. Сначала давайте рассмотрим причины, по которым мы не любим себя достаточно, а также простые советы для любви к себе.
1. Любите свои части тела:
В средствах массовой информации только худые мужчины и женщины являются объектами желания и любви, так как вы могли бы с таким лишним весом быть достойными любви? Помните, что средства массовой информации продают сны поверхностных снов, и вам не нужно быть худым, чтобы быть красивым. Красота глубоко внутри; это ваше любящее сердце, которое имеет все значение. Когда вы начинаете ценить кожу на себе, волосы, которые лежат на вашей голове и каждом контуре вашего тела, вы начинаете смотреть на себя очень позитивно.
После этого, кто бы что ни говорил о вашем чувстве стиля, о том, как вы ходите, говорите и общаетесь, он не будет вас беспокоить, потому что любовь завладела вашим существом, умственным и физическим, и теперь вы пребываете в этом, Легче сказать, чем сделать, но не невозможно. Оставь все, что ты сейчас делаешь, перестань читать эту статью и подойди к зеркалу, посмотри на себя и улыбнись, отражение, улыбающееся тебе в ответ, - это любовь. Цель решена, теперь ты любишь себя больше, чем когда-либо.
2. Забудь о прошлом:
Может быть, что-то плохое случилось в прошлом, но это определяет, кто ты? Нет, это не так, потому что вы индивидуальны и уникальны. Независимо от того, к какой религиозной или духовной секте вы принадлежите, все они проповедуют акт доброты и любви, и все это начинается с вас. Вы должны понимать, что вы - продукт любви, вы родились из любви и тоже выросли. Если это так, зачем тогда оглядываться на ужасное прошлое, которое причиняет боль, почему бы не взять этот урок и помочь окружающим, которым нужен кто-то, чтобы любить их, заботиться о них и направлять их. Это тоже будет акт любви, для других и, самое главное, для того, чтобы сделать кого-то счастливым, вы тоже начнете любить себя.
3. Любовь делает счастливым:
Легко заставить кого-то плакать, но очень трудно заставить кого-то смеяться, поэтому, когда вы сражаетесь со своими внутренними демонами, делайте это с актом любви. Любовь помогает вам побеждать демонов, постоянно игнорируя их, пока они не узнают, что у них нет прав на вас, и не покинут вас навсегда. Вот почему они говорят: любите себя в первую очередь, прежде чем ожидать, что любовь встретит вас со всех сторон. Любовь на самом деле является единственной жизнью; у него есть цель для вас и всех вокруг вас. Если вы хотите большего, вы должны культивировать его внутри и смотреть на людей глазами любви и страсти.
Наконец, посчитайте ваши благословения для вашего собственного существования. Мы часто плачем, не имея богатства и лучших, но есть те, кто изо всех сил старается сводить концы с концами ежедневно, чтобы перекусить или купить рубашку, чтобы одеть и согреться. Спасибо своим звездам, что вам не нужно проходить через это; это потому, что любовь в вас защищала вас, была в безопасности и содержательна с незапамятных времен. Так и будет, вы - любовь и ваш любимый, и никто никогда не сможет отобрать это у вас.
4. Почувствуйте агонию и возьмите на себя ответственность за свои эмоции:
Все настроения поучительны, они говорят нам, лелеем ли мы себя или оставляем себя, или нет шансов, что другие обожают или контролируют. Шаг первый в том, как любить себя, - тщательно вздохнуть, чтобы почувствовать себя в своем теле, и сочувственно уловить все эмоции. Речь идет о том, чтобы двигаться к своим эмоциям, а не к их удалению с различными типами самоотдачи, например, оставаться сосредоточенным в уме, судить себя, склоняться к пристрастиям, чтобы онеметь, или заставить другого человека отвечать за ваши чувства.
5. Перейдите к цели, чтобы узнать:
Во внутреннем владении есть только две мыслимые цели в любой момент: обезопасить себя от агонии, избежать обязательств по отношению к ней, используя различные виды аддиктивного и контролирующего поведения. Чтобы узнать о том, что вы делаете или верите в то, что может привести к вашей агонии - или к тому, что может произойти между вами и кем-то еще, или с обстоятельствами - с целью, чтобы вы могли перейти к определенным действиям для вашей конкретной выгоды.
6. Узнайте о своих ложных убеждениях:
Третий шаг в обучении любить себя - это глубокая и милосердная процедура расследования выяснения ваших убеждений и поведения, а также того, что происходит с человеком или обстоятельствами, которые могут вызвать ваши муки. Спросите себя, склонны ли вы к своей внутренней идентичности, и позвольте ответу исходить из ваших эмоций. Когда вы понимаете, что вы предполагаете или делаете, что создает эти чувства, тогда вы исследуете с помощью чувства самоповреждения себя, чтобы понять страхи и ложные убеждения, побуждающие к самоотверженному созерцанию и действиям.
7. Веселитесь:
Если вы находитесь в процессе обучения любить себя, помните о вещах, которые подарили вам счастье, как тики. Присоединяйся к ним сейчас. Выясните, как играть со всем, что вы делаете. Дайте себе шанс выразить радость жизни. Смейтесь громко, наслаждайтесь маленькими моментами радости жизни, и Вселенная приветствует вас.
8. Любите свое тело:
Отпразднуйте свою индивидуальность, так как каждый человек наделен уникальным телом и индивидуальностью. Поддерживайте хорошее здоровье путем включения правильного питания в свой рацион и ведения здорового образа жизни, такого как силовая йога, физические упражнения и т. Д.
9. Сделай шаг в любви к себе:
Вы открылись для своих мучений, приступили к обучению, начали беседу со своими эмоциями и воспользовались своим глубоким руководством. На последнем этапе того, как любить себя, вы делаете желающий шаг, который через некоторое время исправляет позор, нервозность и уныние, которые стали последствием вашей самоотдачи. Иногда люди считают «обожать себя» склонностью, которую вам нужно вызывать. Достойный подход к тому, чтобы обожать себя, состоит в том, чтобы подчеркнуть упражнение «Что бы я мог сделать, чтобы полюбить себя?».
До того момента, когда вы осознаете, как любить себя, внутри нас будет продолжаться постоянный внутренний конфликт, который заставляет разделять вашу жизненную силу и подрывать ваши попытки оценить жизнь. Самый жизненно важный выбор в вашей жизни, тот, который будет влиять на выбор, который вы делаете друг для друга, - это преданность любви и признанию себя. Это особенно влияет на характер ваших связей, вашей работы, вашего свободного времени, вашей уверенности и вашего будущего.