Ягода Acai - фиолетовый виноград, выращенный из пальм Acai из родных мест, таких как леса Южной Америки и центральной части. Ягода асаи считается одним из самых полезных продуктов питания на планете. Эти ягоды содержат антоцианы и флавоноиды. Антоцианины ответственны за цвет ягоды, то есть красный, фиолетовый и синий оттенки. Как правило, мы видим, что пища, которая богата антоцианинами - например, черника, красный виноград, красное вино и асаи - очень сильно окрашена, от темно-фиолетового до черного. Они должны быть полезны для снижения веса, против старения.
Исследования показывают, что эти ягоды содержат антиоксиданты, которые способствуют обновлению клеток и повреждению существующих клеток. Клетки повреждены из-за вредных радикалов в организме. Он также борется с различными заболеваниями.
Преимущества Acai Берри для похудения.
1. Содержит антиоксиданты:
Теперь мне не нужно рассказывать, что делают антиоксиданты. Это очень хорошо для кожи. Кожа дышит обильным запасом антиоксидантов. Анти-старение является одним хорошим преимуществом. Ягода асаи содержит антиоксиданты. Известно, что антиоксиданты борются с вредными молекулами, известными как свободные радикалы. Присутствие бесчисленных свободных радикалов может привести к повреждению тканей человека и привести к различным видам медицинских расстройств, таких как болезни сердца, рак и т. Д.
Антиоксидантная польза ягод асаи исходит от темно-фиолетового пигмента. Эти цвета также похожи на другие темные ягоды, такие как черника и ежевика. Пигмент содержит антоцианы, являющиеся мощным классом фитонутриентов - питательных компонентов растений - что приводит к выработке антиоксидантов. Исследования показывают, что продукты, содержащие антоцианы, имеют ярко-красный, синий или фиолетовый цвета. Уменьшает выработку радикалов, делает кожу старой.
2. Способность бороться с болезнями:
Антиоксиданты, присутствующие в ягоде, обладают свойствами обновления клеток и борются с такими заболеваниями, как рак и болезни сердца, артрит, детоксикация, эректильная дисфункция с высоким содержанием холестерина.
3. Предотвращает стрессовые ситуации:
Еще одним преимуществом этой ягоды является то, что он готовит человека справляться с ситуациями высокого стресса. Антоцианы предохраняют организм от стрессоров и очень стрессовых ситуаций.
4. Уменьшите потерю веса:
Acai Берри имеет свойство терять лишние килограммы и стимулировать потерю веса.
5. Уменьшает аппетит:
Acai Берри снижает аппетит и увеличивает энергию, следовательно, способствует похудению. Поскольку фрукт очень сладкий и вкусный, он гасит сладкоежку человека. Он поддерживает желудок в течение более длительного периода времени, не давая человеку есть вне необработанной и вредной пищи.
6. Ускоряет метаболизм:
Acai Берри ускоряет обмен веществ и помогает вам в достижении более плоский желудок. Увеличение метаболизма приводит к превращению жира в энергию.
7. Обладает противовоспалительными свойствами:
Он борется с воспалением, которое связано с различными проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, инсульт, рак и т. Д.
8. Темный пигментированный цвет:
Это показывает, что ягода наполнена питательными веществами.
9. рекламируется в некоторых продуктах и добавках для похудения:
Добавки, доступные онлайн, а также на рынке для похудения, рекламируются с Acai Берри, так как исследования показывают, что они контролируют аппетит и помогают в потере веса. Исследования все еще продолжаются на том, что является механизмом позади ягоды Acai, помогающей потере веса.
10. Содержит клетчатку и рекламируется как здоровая пища для сердца:
Поскольку он содержит клетчатку, он помогает поддерживать очень здоровую диету и, следовательно, потерю веса.
Наряду с ежедневным потреблением ягод ягоды асаи, следует также уменьшить потребление жирной и калорийной пищи в своем рационе, чтобы лишние лишние килограммы и лишние килограммы.