В то или иное время мы всегда были в таком состоянии, и, честно говоря, не очень приятно находиться там. Запор обычно возникает, когда диета не подходит вам и забивает вашу систему, вызывая проблемы с испражнением. Существуют различные причины, которые приводят к запорам. Некоторые из них - медленный транзит, гипо-подвижность толстой кишки или затрудненная дефекация. Во время запора стул становится твердым, сухим и каменистым, что приводит к сильным болям при дефекации. Некоторые из многих других симптомов запора следующие.
- Головная боль
- вспучивание
- Нервное истощение
- Боль в животе
- Усталость
- растяжение
- Ректальное кровотечение
- Тошнота
- Брюшной отек
- Потеря веса
- Ощущение полной эвакуации и многое другое
Запор - одно из самых раздражающих и раздражающих чувств. И всякий раз, когда у человека запор, вы услышите максимум жалоб. Некоторые из компонентов, которые вызывают запор, заключаются в следующем.
• отсутствие физической активности
• Привычка задерживать стул в течение более длительного периода времени.
• Изменения в режиме выведения
• беременность
• Слишком частое использование стимулирующих слабительных
• токсичность тяжелых металлов
• диета
• Низкое потребление жидкости
• диета с низким содержанием клетчатки
• Медицинские состояния, такие как диабет, муковисцидоз, рассеянный склероз, гипотиреоз и многое другое.
• Медикаменты, такие как антидепрессанты, диуретики, антигистаминные, спазмолитические средства и многое другое.
Помимо предписанных лекарств, необходимо ознакомиться с некоторыми из средств, которые могут помочь вылечить запор. Некоторые из способов, которые помогают вылечить запор, перечислены ниже.
• Поскольку запоры приводят к высыханию стула, потребление жидкости должно увеличиваться, чтобы предотвратить высыхание стула.
• Использование суппозиториев с горячей водой или клизмы для того, чтобы избавиться от тяжелого фарсового вещества.
• Использование противослабительных средств, таких как Sofradex power или Istanbul Nature Care, для содействия свободному опорожнению кишечника.
• Удаление фарсового материала с помощью пальца.
• Будьте терпеливы при удалении фекалий.
На рынке также есть фрукты, которые помогают в свободном опорожнении кишечника, и они -
Натуральные советы при запорах:
• Апельсины:
Употребление одного или двух апельсинов перед сном или после пробуждения - эффективный способ избежать запора.
• Папайя:
Так как это естественное слабительное, оно помогает в предотвращении запоров.
• гуава:
Ежедневное потребление гуавы помогает в четком опорожнении кишечника.
• Груша:
Потребление груши ежедневно помогает в поддержании правильного движения кишечника.
Домашние средства:
Помимо очень многих других средств, есть некоторые домашние средства, которые помогают в предотвращении испражнения. Некоторые из домашних средств для предотвращения запоров заключаются в следующем.
• Касторка:
Помещение 3-4 капель теплого касторового масла в море перед сном помогает в свободном опорожнении кишечника на следующий день.
• Мед:
Смешайте одну столовую ложку меда в половине стакана теплой воды и выпейте ее в пустой по утрам. Это поможет в правильном движении кишечника.
• Имбирный чай:
Выпивая имбирный чай по утрам, вы быстро почувствуете желание испражниться.
• масло топленое или коровье молоко:
Смешайте масло топленого или коровьего молока в стакане теплого молока и пейте его перед сном, чтобы вылечить запор.
• Изюм:
Замочите немного изюма в теплой воде. Когда вода остынет, выпейте ее. Это эффективное лекарство от запора.
Вы всегда можете принимать лекарства для лечения запоров. Не позволяйте проблеме запора сохраняться слишком долго, так как это может привести к скоплению.