«Двойное сердце» - это мощная техника медитации, которая была введена Великим Магистром Чоа Кок Суи в 1980-х годах. Он известен своими целебными свойствами, а также наполняет практикующего любовью, силой и светом. Это поможет вам достичь состояния покоя и уменьшить все виды стресса, напряженности и беспокойства от вашего тела. Этот тип медитации все о чистке и предлагает большое количество преимуществ для всех. План и краткое содержание этой темы были проанализированы в следующих параграфах.
Методы медитации на близнецах:
1. Физические упражнения:
Первым шагом к медитации сердца-близнеца является выполнение некоторых физических упражнений. Это очистит и подготовит вас к следующему уровню. Делайте это в течение пяти минут, чтобы из тела вышло небольшое сероватое вещество. Это вызовет тонкие энергии и подготовит вас к следующему шагу.
2. Божественное благословение:
Соединяя ваш язык с вкусом:
Теперь вы должны подключить свой язык к небу. Это завершит связь между первым и обратным энергетическими уровнями и аурой и начнет циркуляцию энергии на протяжении всей медитации. Этот шаг является третьим и считается жизненно важным для всех тех, кто практикует медитацию с двумя сердцами.
3. Благослови Землю:
Затем нажмите на коронную чакру пальцами в течение нескольких секунд. Это поможет в концентрации. Вы также должны благословить мир чувством любви, доброты и щедрости в своем сердце. Старайтесь чувствовать божественную энергию вокруг себя и говорить слова счастья, радости, мира и гармонии.
4. Медитация:
После того, как вы закончите с этим, вы можете начать с медитации. Это может произойти только после того, как корона была активирована. Вы должны представить себе золотой свет своими руками, которые спускаются к земле и наполняют ее множеством любви и света. Благослови и землю добрыми словами.
5. Петь Ом:
Сейчас время для вас, чтобы петь Ом. Осознайте неподвижность в мире вокруг вас и осторожно повторяйте ом. Вы также можете использовать Аминь, если хотите. Продолжайте делать это около десяти минут, а затем расслабьтесь. Не забывайте смотреть на макушку головы нежно и с любовью.
6. Отпустите всю избыточную энергию:
После того, как вы пройдете медитацию, вам нужно выпустить всю лишнюю энергию. Сделайте это, подняв обе руки в воздухе ладонями наружу. Освободите энергию, благословив землю любовью, миром, радостью и спокойствием в вашем сердце. Делайте это в течение нескольких минут, пока ваше тело не нормализуется. Вы также можете благословить членов своей семьи или тех, кого вы любите.
7. Благодарите:
В конце всего этого вы должны поблагодарить Высшее Существо за его духовное руководство и божественные благословения. Это положит конец медитации сердца-близнеца.
8. Физические упражнения и массаж:
Последнее, что вы должны сделать в Twin Heart Meditation, это массировать различные части вашего тела или делать какие-то хорошие физические упражнения в течение пяти минут. Это очистит ваше тело и даст вам духовную энергию. Вы будете чувствовать себя ярким, сильным и исцеленным после этого.