Могут ли беременные женщины есть хот-доги?

Вы скоро станете матерью! Вполне естественно, что вы избавитесь от безрассудного пренебрежения к тому, что вы должны есть, и будете очень обеспокоены каждым кусочком, который попадает к вам в живот, потому что у вас растет ребенок внутри вас, и вы не хотите есть то, что могло бы причинить ему вред., С наступлением лета многие беременные женщины задаются вопросом, могут ли они пойти и насладиться угощениями для барбекю и старыми добрыми хот-догами. Вы слышали много предупреждений против потребления хот-догов во время беременности, и вы немного скептически относитесь к этому, верно? Итак, позвольте мне прояснить вещи немного.

Почему хот-доги считаются вредными для развития вашего ребенка?

Хот-доги, также известные как сосиски или сардельки, - это консервированное мясо свинины или птицы, и каждая беременная женщина в какой-то момент была предупреждена против употребления вяленого мяса, такого как хот-дог, салями и другие вещи, потому что они имеют тенденцию собирать много бактерий. в стадии упаковки. Обычно эта бактерия не очень вредна для живота, но во время беременности многое меняется, в том числе и ваша иммунная система. Иммунная система вашего организма ослабевает, и вы становитесь более восприимчивыми к инфекциям, которые, скорее всего, также затронут вашего ребенка. Болезнь, вызванная едой любого вида, особенно вредна.

Опасные бактерии, такие как E.coli, листерия, токсоплазма и другие, находят свое место в вашей еде. Эти группы бактерий настолько сильны, что могут разрушить вашу иммунную систему, пройти через плаценту и повлиять на вашего ребенка, даже не заставляя вас чувствовать себя плохо. Таким образом, беременность определенно заставит вас снова задуматься о заказе средних редких гамбургеров и салатов Цезарь с сырыми яйцами.

Когда хот-доги безопасны для еды?

В этой статье я в основном буду говорить о женщинах, у которых есть хот-доги во время беременности. Хот-доги с высоким содержанием натрия, нитратов и жиров. Нитраты натрия используются, чтобы вылечить мясо, поскольку они улучшают его вкус, цвет и также увеличивают его жизнь на полке. В то время как было много противоречий относительно воздействия нитратов на организм человека, не было никаких положительных признаков того, что нитраты наносят вред развивающемуся ребенку. Они кажутся безопасными, пока они находятся в пределах стандартов, упомянутых FDA. Хот-доги во время беременности безопасны для еды, когда они готовятся при температуре сто шестьдесят градусов по Фаренгейту. Приготовление мяса при такой высокой температуре убивает присутствующие бактерии и делает его безопасным для употребления беременной женщиной. Потребление его горячим на гриле или приготовление на пару горячим, не должно создавать проблем. Однако, если мясо не приготовлено должным образом, существует вероятность пищевого отравления, называемого листериозом. Это пищевое отравление вызвано группой бактерий, известной как Listeria monocytogenes. Листериоз

вызывает гриппоподобные симптомы, а затем переходит в опасный для жизни менингит и инфекцию крови (менингит, представляющий угрозу для жизни, включает в себя такие симптомы, как головные боли и в основном поражает мембрану, покрывающую мозг), также существует вероятность того, что инфекция будет передана матери на ребенка. Таким образом, нагревание мяса до высоких температур убивает присутствующие бактерии. Просто убедитесь, что сок из обработанного мяса не вступает в контакт с остальной пищей, и беременные женщины должны тщательно мыть руки после контакта с соками. Мясные деликатесы различных видов также следует готовить при высокой температуре, чтобы они были безопасны для употребления беременными женщинами. Разогрейте мясо, пока оно не станет горячим, а затем подайте его беременной женщине. Если в последнее время у вас было много хот-догов и мясных деликатесов, лучше всего осмотреть себя и таким образом исключить любые шансы на то, что вы перенесете страшную болезнь.

Все еще есть вторые мысли?

Для женщин, которые все еще хотят быть уверены, можно ли есть хот-доги во время беременности? Да, ты можешь. Хот-доги безопасны, когда их готовят при высокой температуре, потому что высокая температура убивает бактерии, которые вредны для вас и вашего ребенка, но они не лучший выбор на регулярной основе. Подарите хот-доги время от времени, кажется хорошим, но если употреблять его ежедневно, это совсем не полезно для вас и вашего ребенка. Избыток нитрата натрия, который попадает в организм при регулярном употреблении хот-догов, неизменно вреден для вашего ребенка. Даже если вы время от времени употребляете хот-доги во время беременности, подайте в них большое количество свежих фруктов и овощей, которые обезвреживают ваш организм и очищают кровоток от этих вредных бактерий.

Я надеюсь, что эта статья прояснила ваше представление о том, могут ли беременные женщины есть хот-доги. Конечно, они могут. Однако только изредка. Если вы хотите защитить своего ребенка от всех возможных угроз, тем не менее, желательно, чтобы вы его совсем не употребляли. Если вы хотите избежать риска попадания опасных бактерий в ваше тело и при этом хотеть горячую собаку-барбекю на обед, вы можете выбрать некоторые из этих альтернатив: воспользуйтесь альтернативой без мяса, доступной на рынке. Если вы готовите собственный хот-дог, замените кусок мяса соевым мясом, свежими овощами или зерновыми, которые полезны как для вас, так и для вашего ребенка. Вегетарианские хот-доги, на самом деле, снижают ваши шансы заразиться и содержат мало нитратов и жиров натрия по сравнению с традиционными хот-догами.

Очень важно, чтобы у вас было представление об обеих сторонах медали, прежде чем принимать решение о том, что лучше для вашего ребенка, потому что беременность - это время, когда даже люди с железным желудком ослабевают из-за своей слабой иммунной системы. Итак, проконсультируйтесь с врачом и составьте диету и не забудьте спросить конкретно о вяленом и фасованном мясе. Нет ничего более важного, чем здоровье и благополучие вашего ребенка.

Идите вперед, наслаждайтесь летом и подайте хот-дог с большим количеством фруктов и овощей!