Можете ли вы есть каперсы во время беременности?

Каперсы, также известные как Флиндерс Роуз, являются незрелыми цветочными почками растения Capparis Spinosa. Эти почки растут на коротких колючих цветущих кустарниках и встречаются в густых скалах или вдоль дорог и шоссе.

Каперсы являются неотъемлемым ингредиентом в нескольких средиземноморских деликатесах и обычно встречаются в лиственных регионах Южной Африки и мира. Они также хорошо держатся в сухом и засушливом климате песчаных пустынных районов. Каперсы варьируются от размера небольшого горошка до оливкового, и их можно есть разными способами.

Вы можете взять его как закуску или добавить в качестве ингредиента в омлеты, рыбные блюда и томатный соус. Из-за их острого и кислого вкуса каперсы широко используются в качестве начинки в салатах и ​​в качестве приправы или гарнира в ассортименте блюд.

Каперсы богаты источником витаминов А и К, рибофлавина, ниацина, флавоноидов, фотоэлементов, железа, кальция и меди. Известно, что они эффективны в борьбе и предотвращении некоторых заболеваний, таких как диабет, артрит, паралич, амнезия, дефекты печени и желудочные инфекции. Однако известно, что каперсы обладают свойствами разжижать кровь, которые могут оказаться фатальными во время операций и операций.

♦ Можете ли вы есть каперсы во время беременности?

Фаза беременности приводит к тяге к кислым и острым синицам; и каперсы легко служат этой цели. Тем не менее, многие ожидающие матери постоянно беспокоятся о безопасности потребления каперсов во время беременности. Чтобы получить подробное представление о нескольких аспектах каперсов, давайте посмотрим на пункты ниже.

♦ преимущества каперсов во время беременности:

1. Каперсы богаты витамином А, рутином, кверцетином и антиоксидантами. Эти соединения ингибируют образование свободных радикалов в организме, тем самым предотвращая возникновение нескольких видов рака как у матери, так и у ребенка.

2. Витамин В12 в каперсе вместе с различными питательными веществами и минералами помогает обеспечить беременную женщину энергией и энергией.

3. Огромное количество волокон в каперсе помогает контролировать метеоризм, запоры и нерегулярные движения кишечника у будущих мам

4. Беременность - это период нескольких кожных заболеваний. Каперсы могут очень помочь сохранить кожу влажной, предотвратить некоторые кожные инфекции, такие как воспаление, болезненность, прыщи и раздражения.

5. Каперсы содержат большое количество минералов, таких как кальций, железо, медь и натрий. Прием каперсов при беременности способствует укреплению костей как у матери, так и у плода. Медь в каперсе помогает в освобождении тех ферментов, которые отвечают за здоровые функции организма.

6. Огромное количество железа, присутствующего в каперсе, помогает поддерживать уровень гемоглобина. Это предотвращает ожидание матерей от неблагоприятных последствий анемии.

7. Каперсы также являются источником ниацина, который очень эффективен при контроле уровня холестерина в крови.

8. Каперсовые почки сводят к минимуму образование бляшек в кровеносных сосудах. В результате они приводят к гладкому кровотоку, а также уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

9. Помимо вышеперечисленного, каперсы также помогают при лечении странгурии, интоксикации и болей в суставах.

Чрезмерное потребление каперсов увеличивает вероятность нескольких рисков во время беременности, таких как чрезмерное кровотечение, судороги перед родами, выкидыш и кожные высыпания. Разжижающий кровь агент в каперсе ответственен за острые осложнения во время операции или кесарева сечения. Капер также богат содержанием натрия. Поэтому иногда это может привести к повышению артериального давления или даже к увеличению шансов остеопороза у беременных женщин. Поэтому никогда не забывайте обращаться за консультацией к своему врачу, прежде чем добавлять этот ингредиент в свой список диет для беременных.

Источник изображения: Shutterstock