Мудры от бронхита - как сделать шаги и преимущества

♦ Мудра для бронхита:

Бронхит - это воспаление наших воздушных трубок, которые доставляют воздух к нашим легким. Никакие антибиотики и лекарства не работают в течение длительного времени. Таким образом, в настоящее время люди движутся к естественной терапии. Практика мудр также является одним из таких методов. Мудра - это аюрведическое лечение, которое очень легко и эффективно при бронхите. Чтобы справиться с окружающей нас негативной аурой, нам нужно использовать мудры при бронхите.

Мудра полезна при острых приступах бронхита, а также регулирует потребление кислорода. Эти мудры помогают в расширении бронхов и таким образом борются с приступом бронхита. Мудры от бронхита зарекомендовали себя как спасительные. Ниже эти три мудры в дополнение к вашему плану лечения.

Мудры для бронхита: шаги и преимущества:

Бронхиальная мудра:

Бронхиальные мудры используются для лечения бронхита и астмы. Это очень полезно при респираторных заболеваниях. Бронхит вызывается загрязнением окружающей среды, аллергией, диетой или образом жизни, что создает негативные последствия для пациентов. Люди, страдающие бронхитом, испытывают слабость, грусть, депрессию и одиночество. Бронхиальная мудра помогает бороться с этими проблемами в течение более длительного периода. Бронхиальная мудра при бронхите должна проводиться регулярно для улучшения результатов.

♦ бронхиальная мудра, выполняющая шаги:

Нажмите мизинцем внизу большого пальца. Безымянный палец помещают на сустав верхнего пальца, а средний палец удерживают на подушечке большого пальца. Вытяните указательный палец.

  • Эту мудру немного трудно удержать.
  • Вы можете воспользоваться помощью любого человека, чтобы держать пальцы в предписанных местах. Практикуйте это ежедневно три раза в день в течение минимум 5 минут.
  • В случае приступа острого бронхита используйте эту мудру в течение 5-7 минут, пока ваше дыхание не станет нормальным.
  • Для долгосрочного облегчения продолжайте выполнять мудру от бронхита пять раз в день в течение 4-6 минут.
  • Эти мудры также эффективны как медитация.
  • Вы должны направить сознание к полу таза и попытаться ощутить поверхность, на которой вы сидите.
  • Каждое дыхание дает вам силы. Это укрепит ваше тело, душу и разум.

♦ Техника Ангуста Мудра:

  • Сцепите пальцы, нажимая на ногти средних пальцев обеих рук.
  • Держите другие пальцы вытянутыми.
  • Держите ладони вместе, а также крепко.
  • Выполняйте мудру, сидя прямо в сукхасане или падмасане. Вы также можете сидеть на кровати или стуле в случае затруднений.
  • Держите руки лицом к груди и слегка надавите на обе руки.
  • Эта мудра должна выполняться ежедневно в удобное для вас время.
  • Не практикуйте это с полным желудком.

♦ меры предосторожности:

  • Прекратите эту мудру при беспокойстве, головокружении или тошноте.
  • Люди с кислотными проблемами должны прекратить это, если они чувствуют более жжение в сердце.
  • После достижения желаемых результатов прекратите практиковать мудру.

♦ Притхви Вардхак Мудра:

Эту мудру очень легко практиковать. Соедините кончики вашего безымянного пальца и больших пальцев. Приложите мягкое давление, выполняя эту мудру. Практикуйте это по крайней мере 45 минут для лучшего результата.

Преимущества мудр при бронхите:

  • Мудры от бронхита помогают сломать мокроту и таким образом освобождают пациентов от простуды и кашля.
  • Он также генерирует тепло и обеспечивает необходимое тепло в случае внезапного падения температуры или дрожи от холода.
  • Эти мудры также избавляют от спазмов бронхов. Это успокаивает дыхание.
  • Они полезны для пациента с раком легких и бронхитом.
  • Избегайте курения во время выполнения мудр в течение нескольких дней, пока не будут достигнуты результаты.
  • Практикуйте мудры ежедневно три раза в правильном порядке, как описано, чтобы достичь хороших результатов и избавиться от бронхита.

Выше три мудры очень полезны при бронхите и астме. Регулярная практика мудр может дать вам постоянное решение ваших проблем.