Сурабхи Мудра Или Камадхену Мудра:
Сегодня мы говорим здесь об еще одной очень популярной мудре, известной как сурабхи мудра. Эта мудра также известна как Камадхену мудра или мудра, исполняющая желания. Теперь вам может быть интересно, что подразумевается под Ккамадхену мудрой? Камадхену - это имя Мирового Бога, который способен исполнять желания своего практикующего.
Сурабхи Мудра Значение, шаги и преимущества:
Здесь мы обсуждаем наиболее значимые и важные Тридоша Наашак Сурабхи мудры, выполняющие шаги, значащие и приносящие пользу.
Значение Сурабхи Мудры или Камадхену Мудры:
Камадхену - это санскритское слово, означающее мать коров. Коровы имеют глубокое значение в мировой традиции, и поэтому камадхену также очень важно в нашей традиции. Считается, что богиня Камадхену обладает чудесной силой, и она может исполнить любое желание, которое мы просим. Итак, большинство людей приходят к этой богине со своими желаниями и в конечном итоге идут по пути спиритизма. Считается, что вы достигнете предельного уровня счастья.
Как выполнить сурабхи мудру:
Теперь возникает главный вопрос о том, как выполнить эту мудру Сурабхи.
1. Сядьте в удобное положение полулотоса. Вы можете сесть на легкий коврик или любой обычный ковер. Многие специалисты настоятельно советуют не сидеть прямо на полу. Это потому, что считается, что есть некоторые излучения от пола, которые не будут хорошими, практикуя любую форму йоги или мудры.
Вы можете сидеть с закрытыми глазами и полностью открывать свой выбор, но закрытые глаза могут помочь лучше сконцентрироваться.
2. Убедитесь, что кончик мизинца правой руки касается кончика безымянного пальца левой руки.
3. Теперь кончик мизинца левой руки должен коснуться кончика безымянного пальца правой руки. Вы должны заметить, что третий шаг как раз противоположен второму.
4. Коснитесь кончика правого указательного пальца кончиком левого среднего пальца.
5. Затем коснитесь кончика левого указательного пальца кончиком правого среднего пальца. Это просто противоположность предыдущему шагу.
6. Убедитесь, что оба больших пальца выдвинуты.
Шаги могут показаться немного запутанными, но это на самом деле делать и практиковать. И огромные преимущества этой мудры делают ее любимым выбором всегда.
Преимущества Сурабхи Мудры:
Сурабхи мудра имеет несколько преимуществ. Давайте посмотрим на некоторые преимущества Сурабхи мудры -
- Это очень полезно для пищеварительной и обменной системы организма.
- Известно, что он излечивает все три доши - вату, питту и капху. Это главная причина, по которой этот человек известен как тридоша наашак.
- Этот также известен как детоксикация системы.
- Оказывает успокаивающее действие на ваше тело.
- Также известно, что он излечим от кишечных заболеваний, таких как - желудочный, кислотный, метеоризм.
- Это, как известно, улучшает здоровье и счастье, уравновешивая все пять элементов в вашем теле - Вааю (воздух), Агни (огонь), Джал (Вода), Бхуми (земля) и Лоха (металл).
- Также известно, что он создает гормональный баланс в вашей системе.
Сурабхи Мудра Вариации:
Сурабхи-мудра имеет несколько разновидностей, таких как - Вайю-Сурабхи-мудра и Шунья-Сурабхи-мудра.
Меры предосторожности и советы Сурабхи Мудры:
Это чрезвычайно мощная мудра, которая, как известно, устанавливает баланс между всеми пятью элементами земли. Таким образом, вы должны быть эффективным практикующим этой мудры. Если вы находите мудру немного трудным в начале, не заставляйте себя и не спешите во что-либо. Просто начните с 1-2 минут, а затем постепенно вы можете делать 15 минут в день. Для длительного эффекта эту мудру следует практиковать ежедневно в течение 45 минут или трижды в день по 15 минут каждый.