Можно сказать, что грудное вскармливание является одной из самых важных работ, выполняемых матерями. Передача правильных доз витаминов и питательных веществ вашему ребенку очень важна, и одним из лучших источников этого является материнское молоко, поскольку оно является самым чистым в мире. Тем не менее, грудное молоко также может быть загрязнено или может потерять свой эффект, если источник или мать не обеспечены необходимыми продуктами питания.
Есть некоторые продукты и фрукты, которые следует употреблять во время кормления грудью. Кроме того, есть некоторые продукты, которых следует избегать во время кормления грудью, которые подробно обсуждаются ниже.
Простые продукты, которых следует избегать во время кормления грудью:
Давайте посмотрим, что нельзя есть при кормлении грудью матери, чтобы ребенок был счастливым и здоровым.
1. Кофе:
Да, кофе иногда очень полезен. Но не в этот раз. Питье лишнего кофе может оказаться очень вредным для вас и, следовательно, для ребенка. Когда вы пьете чашку кофе, все это не стимулирует деятельность мозга. Есть некоторые порции кофе, которые остаются в грудном молоке и, таким образом, могут быть переданы ребенку, что может быть очень вредным для него (при условии, что он мальчик). Помимо кофе, есть и другие напитки, такие как газировка, чай и т. Д. Не ешьте и обязательно избегайте упомянутых ранее напитков во время кормления грудью.
2. Шоколад:
От этого очень трудно отказаться, но вам придется это сделать. Шоколад поставляется с искусственными сладостями, которые могут быть вредны для ребенка. Все, что вы едите, может быть частью вашего грудного молока, которое в дальнейшем передается ребенку. В шоколаде также содержится достаточное количество кофеина, по той же причине, по которой кормящие матери не должны есть кофе или шоколадную пищу во время кормления.
3. Цитрусовые
Эти виды фруктов содержат некоторые соки, которые могут привести к суете, опрелости и т. Д. У детей. Это определенно не хорошо для ребенка, и пришло время перестать есть такие фрукты во время грудного вскармливания ради ребенка. Чтобы компенсировать снабжение фруктов необходимыми питательными веществами, вы всегда можете заменить фрукты другими фруктами, такими как манго, папайя и т. Д., Которые не являются цитрусовыми.
4. Алкоголь:
Когда вы вступили в фазу грудного вскармливания, алкоголь стал строгим НЕТ. Вы не можете подвергать себя воздействию алкогольных напитков, таких как пиво, вино, бренди и т. Д. Скорее, следует стараться, чтобы в этот период организм был более увлажненным. Питье галлонов воды во время грудного вскармливания, очевидно, может держать вас в форме и здоровым Если вы хотите узнать, какие продукты следует избегать во время кормления грудью, то об этом следует помнить.
5. Кукуруза:
Младенцы действительно заболевают, если они подвергаются воздействию сырой кукурузы через грудное молоко. Довольно часто случалось так, что маленькие дети заражались кукурузой. Это одна из главных причин, почему кормящая мать вообще не должна есть кукурузу во время кормления. Можно сказать, что кукуруза является одним из самых важных продуктов для кормления грудью.
6. Соя:
Есть много детей, которые подходят к молочным продуктам. Когда вы кормите грудью, вы не хотите рисковать, и определенно не с вашим нежным ребенком. Было видно, что часто у детей были побочные эффекты из-за потребления сои матерью. Это один из продуктов, которые следует избегать во время кормления грудью. Если соя, которую вы едите, вызывает некоторые случайные проблемы, то вам следует один раз проверить качество потребляемой вами сои. Это один из продуктов, которые вы должны избегать во время кормления грудью.
Продукты, обсужденные выше, могут быть очень вредными для вас, когда вы кормите грудью. Лучше избегать этих продуктов, когда вы проходите через ту фазу, когда ваш ребенок полностью зависит от вашего грудного молока.